• 4 استراتيجيات فعالة لزيادة حليب الثدي

        Tweetبعض الامهات يشعرن بالقلق من عدم توفر كميات كافية من الحليب لارضاع المولود الجديد – ...

    Read More
  • فوائد شرب ماء الكمون يوميًا

        Tweetيعد الكمون من أفضل التوابل المستخدمة في طهي الطعام، كما أنه من مكونات المطبخ التي تقدم ...

    Read More
  • مشروب مذهل يقلّل من تجاعيد بشرتكِ ويعالج تشنجات رقبتك

        Tweetثبت علمياً أن نقص السوائل في الجسم يسبب الجفاف الذي بدوره قد يؤدي الى الإصابة ...

    Read More
  • عزيزي الرجل: هل تقل الرغبة الجنسية لديك في الشتاء؟

        Tweetيشعر بعض الرجال بفقدان الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة في فصل الشتاء، حيث يقل الشعور ...

    Read More
  • حمية الشاي الأخضر والزنجبيل لتسريع الأيض

        Tweetيملك الشاى الأخضر العديد من الفوائد الصحية، فهو يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، تساعد ...

    Read More

تأثير الليمون على الدورة الشهرية

الليمون الحامض يمكن أن يؤثر فعلاً في الدورة الشهرية من خلال الحدّ من نزول الدم. لذلك تجنّبي تناول الليمون الحامض أو الليموناضة من أجل تجنّب المشاكل الصحية خلال أيام الحيض. الكثير من السيدات تستخدم وصفات الليمون لتأخير موعد الدورة الشهرية ...

15 سبباً لتساقط الشعر بعضها سيثير دهشتك

يحتار الكثيرون من #تساقط_الشعر ومن أجل علاج هذه الحالات يجب معرفة أسبابها. نشر موقع “WebMD” الكثير من الأسباب التي يعد بعضها غير مألوف أو لا يخطر على البال سواء كانت عادات يومية أو حالات صحية أو نفسية: 1- نقص الحديد يساعد الحديد في ...

كيفية التخلص من القمل عند الطفل في يوم واحد

القمل من أكثر الأشياء المزعجة والتي تضايق الأم إذا لاحظته في شعر طفلها، وهو عبارة عن حشرات تهاجم شعر الطفل، وظهور القمل لا يعني قلة نظافة الطفل الشخصية، وعلى العكس قد ينتشر نتيجة عدوى؛ لأن القمل يقوم بالزحف ناحية أقرب شعر، وتنتشر هذه العدوى ...

بعد الولادة، هل الخياطة التجميلية تساعد في الحصول على علاقة زوجية أفضل؟

بمجرد الوصول إلى الشهر السادس، تبدأ الكثير من السيدات التفكير والشعور بالخوف من الولادة وبالأخص إن كانت ولادة طبيعية، وبالطبع تراود البعض أسئلة عن آلامها ومدى الاحتياج للتخدير وغيرها من الأسئلة. ومن الأسئلة التي تبحث الكثيرات عن إجابة لها في ...

نصائح الأخصائيين للمرأة الحامل لمنع انتفاخ القدمين

تعاني الغالبيّة العظمى من السيّدات الحوامل من تورّمٍ أو انتفاخٍ في القدمين خاصّةً في الثلث الأخير من الحمل، وهذا أمر طبيعي يعدّ من أعراض الحمل؛ فالعوامل الفسيولوجيّة التي تحدث خلال فترة الحمل تفسّر سبب تورّم القدمين وانتفاخهما. تورّم القدمين ...

دراسة: الحمل بعد أقل من عام من الولادة خطر على الأم والجنين

كشفت دراسة دولية حديثة أن الوقت المثالي بين الولادة والإنجاب مرة أخرى يبلغ من 12 إلى 18 شهراً، وذلك لحماية الأم والطفل الجديد من مضاعفات صحية خطيرة قد تهدد حياة النساء والمواليد. وقاد الدراسة باحثون بجامعة كولومبيا البريطانية في كندا، بالتعاون ...

5 أسباب لضرورة التوقف عن الإنجاب في سن الـ 44

دراسة حديثة أجريت في المملكة المتحدة تحت عنوان how old is too old، نشرت تفاصيلها في موقعع “الدايلي ميل” البريطاني، ليتبين أنَّ الجواب هو سنّ الـ 44. وإلى جانب العوامل الاجتماعية كالتركيز على المهنة وعدم العثور على الشريك المناسب، ...

علامات الوحام التي تدل على الحمل بولد

تتشوقين لمعرفة جنس الجنين قبل بلوغ الأسبوع العشرين من الحمل ولا تعرفين ان كان صبيا أو بنت وترغبين ببدء التحضيرات بشكل مبكر. اليك بعض العلامات التي قد تشعرين بها خلال الوحام الذي تعرفه الحامل خلال الأشهر الأربعة الأولى من الحمل والتي قد تساعدك ...

علامات تدل على تلقيح البويضة عند المرأة

عندما يتم تلقيح البويضة بالحيوان المنوي يبدأ الحمل وفيما يلي مجموعة من الأعراض التي تظهر عند بدء تلقيح البويضة وبدء الحمل علي جسم المرأة منها تغيرات جسدية وتغيرات نفسية يمكنك ملاحظتها بسهولة لملاحظة الحمل واتخاذا الاحتياطات اللازمة. تولد المرأة ...

5 وصفات طبيعية لـ شّد البطن بعد الولادة

هل تعاني من ترهلات في منطقة البطن بعد الولادة؟ هل تنزعجين عند رؤية منطقة البطن مترهلة؟ شد البطن بعد الولادة يتطلّب وقت يختلف من امرأة لأخرى، وتعدّ التمرينات الرياضية هي العامل الأساسيّ المساهم في التخلّص من ترهلات البطن بعد الولادة؛ إلّا أنّ ذلك ...