• كيف تستخدمين زيت حبة البركة لتخفيف الوزن؟

        Tweetتشتهر حبّة البركة بفوائدها الصحّية والتجميلية التي تعد ولا تحصى. ولكن عل تعلمين أنه ...

    Read More
  • أربع نصائح قبل عمل إختبار الحمل المنزلي

        Tweetسواء كان الحمل عرضيا أو بعد تخطيط مشترك، يبقى السؤال الأهم هل أنت حامل الآن أم لا؟ وهل ...

    Read More
  • 3 خرافات عن العلاقة والحمل.. تعرفي عليها

        Tweetيتداول الكثيرون بعض الخرافات حول العلاقة الحميمة والتي تشغل تفكير الكثير من الأزواج، ...

    Read More
  • الدورة الشهرية عند الرجل.. أعراضها وعلاماتها

        Tweetالرجل تأتيه الدورة الشهرية كما تأتي المرأة والفارق الوحيد بين الرجل والمرأة هو فقط أنه ...

    Read More
  • إلى المرأة الحامل.. احذري هذه العوارض التي تعني أنّك تجهضين!

        Tweetلا يكتمل الحمل لدى بعض السيدات، اللواتي يكنّ عرضة لخطر الإجهاض، من هنا كشف الأطباء ...

    Read More

كيف اتخلص من دهون وترهلات البطن في وقت قصير؟

تتسبب الكثير من العوامل التي نتعرض إليها في حياتنا اليومية إلى ظهور مشكلة ترهلات البطن وتراكم الدهون عليها حيث تتسبب الانشغالات اليومية وعدم الانتظام في ممارسة التمرينات الرياضية والأطعمة السريعة المشبعة بالدهون في زيادة الوزن وتراكم الدهون في ...

ما هو السن الطبيعي لبدء الدورة الشهرية؟

تعرف الدورة الشهرية أيضا بالحيض، وهي مؤشر صحي على أن الفتاة دخلت في سن البلوغ وبأن الرحم بدأ بالعمل بشكل طبيعي. وتبدأ الدورة الشهرية غالبا بعد أن تصل الفتاة سن البلوغ. وتبدأ هذه الفترة عادة ما بين عمر 10 سنوات و16 عاما على أبعد تقدير، وهذا يعني ...

الرحم المقلوب.. أسبابه وطرق الوقاية منه

نسبة غير قليلة من نساء العالم تصل إلى 20% تقريباً يعانين من مشكلات في الرحم بحيث يكون في غير وضعه الطبيعي، مما يؤخر أو يمنع عملية التخصيب والحمل، حيث يكون الرحم منقلبًا لديهن أو مائلًا باتجاه أحد الجانبين أو منثنيًا للأمام، وفي بعض الحالات يكون ...

أكياس المبايض: أنواعها وأعراضها

المبيض عضو صغير بحجم حبة اللوز وشكلها، ويقع المبيضين على جانبي الرحم، وينتج المبيضان البويضات التي تنطلق منهما في دورة شهرية خلال سنوات الخصوبة عند المرأة. تتكون أكياس المبايض لدى بعض النساء في مراحل مختلفة من حياتهن، ومعظم هذه الأكياس تبقى ...

مفاهيم خاطئة عن مرض سرطان الثدي

شهر أكتوبر هو الشهر المخصص عالميا للتوعية بمرض سرطان الثدي. ولهذا من الضروري علينا أن نقوم بدورنا في نشر التوعية بهذا المرض سواء كانت بمعلومات عن سرطان الثدي، أو بتسليط الضوء على المفاهيم الخاطئة المنتشرة والتي تقف في طريق الاكتشاف المبكر له ...

تعرف على الرجيم الأكثر نجاحًا حول العالم

رغم خروج الباحثين وخبراء التغذية بأنماط مختلفة للأنظمة الغذائية التي تنقص الوزن، إلا أن عدد الأشخاص الذين تمكنوا بالفعل من إنقاص الوزن بنجاح يعد ضئيلًا، بحسب موقع «بوب شوجر». ويبرر الدكتور جوستين هولتزمان، خبير تغذية أمريكي، أن أنظمة الريجيم ...

حبوب منع الحمل وحبوب الدورة الشهرية.. ما الفرق بينهما ؟

كثيرا ما تستخدم النساء حبوب منع الحمل أو حبوب منع نزول الدورة الشهرية في أوقات معينة تتطلب فيها منع حدوث حمل أو منع نزول الدورة الشهرية التي تمنعها من أداء بعض الفرائض الدينية على سبيل المثال أو تستخدم تلك الحبوب لمنع نزول الدورة الشهرية في ...

تكيس المبيض مرض يصيب 20٪‏ من النساء

تكيس المبيض هو خلل هرموني يؤثر على وظائف الجسم، وهو يصيب من 10 إلى 20 % من النساء، لازالت إلى الآن أسباب الإصابة بهذا المرض مجهولة، ولكن العامل الوراثي له دور كبير في الإصابة به. هذا المرض قائم أساسا على خلل هرموني يتمثل في عدم انتظام الهرمونات ...

ما هي آثار السمنة على العلاقات الحميمية ؟

أصبحت السمنة من الأمراض الأكثر نمواً وانتشاراً في جميع المجتمعات الإنسانية، حيث انها تؤثر سلبا على نمط حياة و طريقة عيش الانسان. و من بين التاثيرات السلبية للوزن الزائد. حيث أظهرت النتائج أن التأثير السلبي للسمنة لا يتوقف عند النظرة السلبية ...

6 نصائح للتعافي من الولادة القيصرية بأسرع وقت… تعرفي عليها

من المعرف أن الولادة القيصرية يأتي ألمها بعد وضع المولود والعملية نظرا للجرح الموجود الذي يحتاج الوقت ليلتئم …لذا ينصح أطباء النساء والتوليد بالتغذية الجيدة لأمهات أصحاب الولادة القيصرية مؤكدين أن سر التعافي منها سريعا. لهذا تقدم لك ...