• فوائد شرب ماء الكمون يوميًا

        Tweetيعد الكمون من أفضل التوابل المستخدمة في طهي الطعام، كما أنه من مكونات المطبخ التي تقدم ...

    Read More
  • مشروب مذهل يقلّل من تجاعيد بشرتكِ ويعالج تشنجات رقبتك

        Tweetثبت علمياً أن نقص السوائل في الجسم يسبب الجفاف الذي بدوره قد يؤدي الى الإصابة ...

    Read More
  • عزيزي الرجل: هل تقل الرغبة الجنسية لديك في الشتاء؟

        Tweetيشعر بعض الرجال بفقدان الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة في فصل الشتاء، حيث يقل الشعور ...

    Read More
  • حمية الشاي الأخضر والزنجبيل لتسريع الأيض

        Tweetيملك الشاى الأخضر العديد من الفوائد الصحية، فهو يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، تساعد ...

    Read More
  • ظهور بقع دم في العين: الأسباب، طرق العلاج!

        Tweetالعين تحتاج إلى الرعاية والعناية الدائمة حتى لا تُصاب بالأمراض، إذ إنّ أي كدمةٍ بسيطة ...

    Read More

إحذري.. غسول المهبل خطر يهدد صحتك الإنجابية

تلجأ بعض السيدات إلى استخدام غسول المهبل للشعور بنظافة أكثر في هذه المنطقة، ولكن هل يعتبر غسول المهبل آمنا على صحة المرأة؟ وهل يسبب أي أضرار أو مشكلات خطيرة فيما يخص الصحة الإنجابية؟ هذه التساؤلات يجيب عنها موقع WebMDفي السطور الآتية. ما غسول ...

عزيزتي الأم: هذه الأطعمة تساعد على در الحليب

تعتبر فترة الرضاعة من المراحل المهمة جدًا للطفل لأنها تساعده على بناء جسده وتطوره وتكسبه المناعة ضد الإصابة بالعدوى والأمراض وذلك من خلال مد الرضيع بجميع العناصر اللازمة له وهو صغير. لذلك، لابد سيدتي المرأة من الاهتمام بصحتك وبالأطعمة التي ...

5 مشروبات طبيعيّة تساعد في نزول الدّورة الشهريّة

الدّورة الشّهرية هي مجموعة من التغيّرات الفسيولوجيّة التي تحدث عند الإناث في كلّ شهر، وتؤدّي إلى الإصابة ببعض الآلام نتيجةً لتغيّر في الهرمونات. وتكون الدّورة الشّهرية متفاوتةً من امرأةٍ إلى أخرى؛ حيث تكون متدفّقةً بشكلٍ كبير، أو خفيفةً أحياناً. ...

حِيل مفيدة للتخلّص من الشحوم في البطن

يشكل تكدّس الشحوم في منطقة البطن والخصر هاجساً لدى النساء الشرقيات، فالبعض منا ينحف ويصل الى الوزن المثالي ولكنه يعاني من مشكل تجمّع الدهون في هذه المنطقة، فما هو الحل؟ مشاكل الدهون في البطن وعلاقتها بالطعام: يوضح لنا المدرب المتخصص ثائر توم أن ...

10 علامات تدلّ على اصابتك بتكيّس المبيض

تكيّس المبايض هو اضطراب في الغدد الصماء النسائية. هو تضخم ناتج عن وجود حويصلات صغيرة داخل المبيض الامر الذي يسبّب اضطرابات في الدورة الشهرية وعدم انتظامها. اذا اردت ان تعرفي ما هي علامات تكيّس المبيض، اقرأي هذا المقال من موقع صحتي. أعراض تكيّس ...

فوائد اللوز لصحة الحامل والجنين

اللوز من أهم المكسرات والفواكه التي لها أهمية كبيرة في التأثير الإيجابي على صحة الجنين والحامل، حيث إنّ مميزات اللوز لا تنحصر في طعمه الطيب بل فيه عناصر غذائية مهمّة كالنحاس، والنياسين، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والريبوفلافين، والفسفور، ...

تجميل المنطقة الحساسة بالليزر

تتعدّد الأسباب الداعية إلى خضوع النساء لعمليّة تجميل المهبل، ويترأسها ارتخاء المهبل وأربطة الرحم. ولهذه الغاية، يُستخدم الليزر الذي يقوي طبقة الكولاجين الداخلية ويشدّ أنسجة المهبل، وذلك خلال جلسات عدّة. تتبع ترهّل المهبل وارتخاء عضلاته، مشكلات ...

فوائد بذور الكتان في التنحيف

نبات الكتان هو نبات حولي، ويتميّز ببذوره بيضاوية الشكل بنية اللون، وتحتوي بذور الكتان على الحمض الدهني أوميغا-3 المعروف بحمض الألفا-لينولينيك، والذي يمكن أن يكون مفيداً في أمراض القلب والأوعية الدموية، وأمراض القولون الالتهابية، والتهاب المفاصل، ...

فوائد رجيم التفاح الأخضر وأهم النصائح عند اتباعه!

يساهم التفاح الأخضر في خفض خطر بعض أنواع السرطانات، والحد من الإصابة بأمراض القلب، كما يحافظ على صحة البصر، بالإضافة إلى أنّه يحمي الأجنة من العيوب التي قد تتعرض لها، ويساهم في الحفاظ على قوة الدم، وكذلك قوة العظام والمفاصل. فوائد رجيم التفاح ...

أسباب انكماش الثدي بعد شهرين من الولادة

ستجدين بعد الولادة وبدء إدرار حليب الثدي أن ثدييكِ قد انتفخا وزاد حجمهما عن مرحلة الحمل وما قبلها، ويستمر ثدياكِ هكذا لفترة قد تصل لـ8 أسابيع، يحدث خلالها تسرب دائم لحليب الثدي وانتفاخ ملحوظ حتى وإن كان طفلك يرضع باستمرار كلما طلب الرضاعة، ...