• 4 استراتيجيات فعالة لزيادة حليب الثدي

        Tweetبعض الامهات يشعرن بالقلق من عدم توفر كميات كافية من الحليب لارضاع المولود الجديد – ...

    Read More
  • فوائد شرب ماء الكمون يوميًا

        Tweetيعد الكمون من أفضل التوابل المستخدمة في طهي الطعام، كما أنه من مكونات المطبخ التي تقدم ...

    Read More
  • مشروب مذهل يقلّل من تجاعيد بشرتكِ ويعالج تشنجات رقبتك

        Tweetثبت علمياً أن نقص السوائل في الجسم يسبب الجفاف الذي بدوره قد يؤدي الى الإصابة ...

    Read More
  • عزيزي الرجل: هل تقل الرغبة الجنسية لديك في الشتاء؟

        Tweetيشعر بعض الرجال بفقدان الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة في فصل الشتاء، حيث يقل الشعور ...

    Read More
  • حمية الشاي الأخضر والزنجبيل لتسريع الأيض

        Tweetيملك الشاى الأخضر العديد من الفوائد الصحية، فهو يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، تساعد ...

    Read More

احذروا هذه الجرثومة الخطيرة خلال العلاقة الحميمة

حذر خبراء صحة من جرثومة تسمى «الميكوبلازما التناسلية»، «Mycoplasma genitalium»وتعرف اختصارا بـ «إم جي»، تصيب النساء خلال ممارسة العلاقة الحميمية، مؤكدين أنها قد تتحول إلى جرثومة المستقبل الخارقة بحسب وصفهم ما لم يتحل الناس بمزيد من الحذر واليقظة ...

تحذير للحوامل.. 4 أمور تؤدي للولادة المبكرة

تتمنى كل امرأة حامل أن تمر أشهر الحمل بسلام، حتى ترى طفلها بين يديها، ما يجعلها تبحث عن أفضل الأطعمة التي تغذي الجنين، وتجنب أي عادات أو أطعمة قد تضر به. وتشير الدكتورة شيرين مدين استشاري أمراض النساء والتوليد ، أن الولادة المبكرة، أحد أسوأ ...

اتبعي هذه الخطوات الـ6 لتقي نفسك من سرطان الثدي

يعتبر سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين النساء في العالم، فحوالي سيدة واحدة من كل 8 سيدات تصاب بسرطان الثدي حول العالم. إلا أن حوالي 38% من حالات الإصابة بسرطان الثدي يمكن الوقاية منها إذا ما تم اتباع طرق الوقاية اللازمة التي ينصح ...

%75 من النساء يعانين من الألم عند المعاشرة.. إليكم الأسباب والحلول

يعاني كثير من النساء من الألم عند ممارسة الجنس، ما يسبب مصدر إزعاج دائماً لهنَّ، ولكن ذلك لا يعني بالضرورة أن يستمر دائماً. وهذه المشكلة التي تسمى أيضاً بـ «عُسر الجماع»، تؤثر على ما يقارب 75% من النساء حول العالم، الأمر الذي يسبب إلى جانب الألم ...

3 طرق تقلل من إحتمالية الإصابة بسرطان الثدي

السرطان هو مرض يجعل الخلايا المصابة به تنمو وتتغير بطريقة غير محددة وغير مسيطر عليها، ويصيب جميع خلايا الجسم على حد السواء، وتختلف أسماؤه تبعاً للعضو الّذي يصيبه، ويُشكّل سرطان الثدي ما نسبته 22.9% من باقي أنواع السرطان، ويصيب النساء والرجال، ...

دراسة: حليب الأم يسهم بتطور دماغ الأطفال

توصل باحثون بريطانيون إلى أن أدمغة الأطفال الخُدج تتطوّر بشكل أفضل عندما يتناولون حليب الأم بدلاً من الحليب الاصطناعي الذي يتناولونه في الحضّانات. جاء ذلك بحسب دراسة نُشرت في العدد الأخير من دورية (NeuroImage) العلمية، حيث أجرى الباحثون مسحاً ...

6 أسباب مسؤولة عن مشكلة انتفاخ البطن

تعاني الكثيرات من مشكلة انتفاخ البطن، والتي تسبّب إزعاجاً وقلقاً لديهنّ، الطبيب في الصحّة العامّة سامي عاصي يطلعنا على أبرز أسباب انتفاخ البطن لدى النساء، وكيفيّة التخلص من هذه الحالة المحرجة. تشمل الأسباب الأكثر شيوعاً المسؤولة عن انتفاخ البطن: ...

فوائد البوملي وعلاقته بالرجيم

يحتوي البوملي على العديد من العناصر الغذائية المختلفة والمهمة لجسم الإنسان، ومنها فيتامين C، والكالسيوم، والمغنيسيوم، لذا يفضل تناول البوملي بشكل دوري للتمتع بالرشاقة وصحة أفضل. تؤكل البوملي طازجة أو تحضّر كعصير وتُحلى بالسكر لأنّها شديدة ...

3 مشاكل مرضية تسبب زيادة الوزن في منطقة البطن

هل تعانين من زيادة وزن موضعية فقط فى منطقة البطن؟ وهل تلك الزيادة مفاجئة وفى ازدياد سريع؟ إذن يجب عليكى عزيزتي قراءة هذا المقال بتأنى فقد لا يكون السبب حميتك فقط بل قد يكون هناك أسباب أخرى أكثر خطورة يجب أن تهتمى بها فهناك بعض المشاكل المرضية ...

الرجيم الكيميائي يخلصكِ من 10 كيلوغرامات في أسبوع

الرجيم الكيميائي يعتبر من أسرع الأنظمة الغذائية الهادفة إلى خسارة الوزن؛ إذ يساعد في التخلّص من 10 كيلوغرامات خلال أسبوع. خصائص الرجيم الكيميائي: تعتمد فكرة الرجيم الكيميائي، على تخفيض نسبة الكربوهيدرات والدهون والسكريات والنشويات في الوجبات ...