18/12/2017

3 قواعد للنظافة الشخصية قبل وبعد العلاقة الحميمة

عليك كأنثى أن تهتمى بمظهرك ونظافتك الشخصية دائما وفى كل الأوقات حتى تكونى جذابة وجميلة فى نظر زوجك وقبل العلاقة الحميمة عليك الالتزام بقواعد عامة وبسيطة للنظافة حتى تشعرى بالانتعاش والجاذبية والراحة الأكبر في ممارسة العلاقة وفيما يلى أهم هذه القواعد :

1- الاستحمام:
– احرصي قبل وبعد ممارسة العلاقة الجنسية أن تقومي بالاستحمام وذلك ليشعر جسمك بالانتعاش.

– احرصي أن تستخدمي شامبو وشاور جيل رائحتة قوية ونكهات عطرية خلابة وذلك لكي تستمتعي برائحة جميلة لشعرك وبشرتك.

– كما يمكنك استخدام غسول صحي وآمن للمنطقة الحساسة لتطهيرها وجعلها نقية ورائحتها جذابة.

– قومي بتجفيف جسمك جيدًا واستخدمي زيت معطر للجسم أو لوشن لكي تمنحك النعومة واللمعان. 
– لابد من غسل الأسنان جيدًا قبل ممارسة العلاقة.

– احرصي على استخدام غسول للفم طبي برائحة النعناع حتى يمنحكِ الانتعاش ولابد من غسل الأسنان أيضًا بعد ممارسة العلاقة لكي تتجنبي حدوث أي التهابات في الفم.

– الاهتمام بجسمك لكي تستمتعي بعلاقة حميمة ممتعة وناجحة.

2- العناية بمظهرك:
– من أبرز القواعد التي يجب الأخذ بها في الاعتبار هو الاهتمام بمظهرك ورائحتك قبل ممارسة العلاقة الحميمة. لابد أن تعتني بأظافر اليد وأظافر القدم لكي تكون جميلة ونظيفة.

– يجب الاهتمام بحمال ونعومة الأيدي والقدمين وذلك باستخدام كريمات مرطبة وعطرة.

– بعد ذلك احرصي على ارتداء ملابس مثيرة وجذابة مع وضع العطر المفضل لديكِ.

– العطر له تأثير ساحر على العلاقة وعند استخدام العطر الخاص بك قومي بتوزيعِه على أماكن معينة بجسمك مثل خلف الأذنين وخلف الركبتين على المعصمين وفي ثنية مرفقيك وفي أسفل البطن.

– احذري من وضع العطور على المنطقة الحساسة فهي قد تسبب تهيج الجلد والتهابه. لذلك استخدمي كريمات طبية معطرة لهذه المنطقة بعد إزالة الشعر.

3- أهمية التبول بعد الجماع:
– من أهم النصائح التي يمكنكِ إتباعها بعد ممارسة العلاقة الحميمة هي التبول بعد الجماع مباشرة لكي تحمي نفسك من نمو البكتريا وللتخفيف من الإصابة بالالتهابات والفطريات.

– التبول بعد الجماع يمنع الرائحة الكريهة في المهبل والمنطقة الحساسة والتبول بعد الجماع كذلك هو من الأمور الهامة التي تقوم بطرد المواد غير المرغوب فيها من الجسم بعد ممارسة الجماع.

– يقول الخبراء في مجال الصحة الجسدية إنه يجب التبول خلال 45 دقيقة من ممارسة العلاقة الحميمة لتنظيف المهبل من وجود أي مواد بكتيرية ضارة قد تصيبه.

– التبول هو أحد أهم الطرق التي تعمل على التخلص من السموم والنفايات التي لا يحتاجها الجسم.

– التبول بعد ممارسة العلاقة الحميمة يقي الجسم من تلف الأنسجة ويحد من الإصابة بالتهاب المسالك البولية.

مقالات ذات صلة :

شارك المقال الآن Share on Facebook243Share on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on Pinterest
إقرأ أيضا:  هل يستمر الزواج في غياب العلاقة الحميمة؟